Prosegue la preparazione della Bartoccini

La preparazione atletica della Bartoccini Gioiellerie Perugia continua agli ordini di coach Fabio Bovari e del preparatore atletico Gianluca Carboni. Le giocatrici si stanno dividendo tra palestra pesi, piscina, sabbia e la parte tecnica che viene svolta al PalaBarton. “Ho a disposizione ragazze molto mature e consapevoli delle loro potenzialità – ha affermato coach Bovari – Fare bene la parte fisica sarà importante in un campionato così complicato; per questo mi fa piacere che le ragazze siano ben disposte al lavoro”. “E’ importante rimanere su questi ritmi – ha detto Gianluca Carboni – anche perché all’inizio abbiamo trovato una situazione un po’ disomogenea, con atlete un po’ più avanti nella condizione, perché magari d’estate hanno fatto del beach-volley o qualche altra attività di mantenimento, mentre qualche giocatrice è stata più a riposo, per cui in questo momento la condizione non è ancora omogenea; dobbiamo lavorare un po’ più intensamente con quelle che sono ancora indietro per portare tutte alle stesso livello. Abbiamo abbinato – continua Carboni – il lavoro in acqua in piscina con quello in sala pesi; non amo molto far correre le atlete per cui il lavoro aerobico lo abbiamo fatto in acqua, insieme a tutta una serie di lavori preventivi che, d’accordo con il coach, abbiamo deciso di eseguire sulla sabbia. In questa prima fase il lavoro è uguale per tutte mentre in una seconda fase avremo un lavoro specifico per ruolo: il libero e il palleggiatore dovranno fare cose diverse da quelle che faranno lo schiacciatore o l’opposto. Visto la formula del campionato, che è molto particolare, è importante partire subito bene. La prima fase della Regular Season prevede solo 18 partite e per entrare nella Pool Promozione occorre rientrare nelle prime 5 squadre. Quindi – conclude Gianluca Carboni – è necessario giocare subito bene, evitare passi falsi, vincere partite per accumulare i punti necessari a superare il turno.” Per questo, per avvicinarsi al meglio all’inizio del campionato, sono previsti alcuni allenamenti congiunti con altre formazioni, il primo dei quali si terrà sabato 8 settembre, al PalaBarton, alle ore 17.30, con le ragazze dell’Olimpia Teodora Ravenna. Per l’occasione la società del presidente Bartoccini invita tutti i tifosi a venire a seguire l’allenamento in quella che, sicuramente, sarà una bella festa del volley.